Développe ton parent bienveillant et crée ton autonomie affective
Transforme tes réactions en réponses plus adapter à la personne que tu veux être grâce à une méthode fondée sur le reparentage et la thérapie des schémas.
Cet atelier te guide dans le développement d’un parent bienveillant, capable de sécuriser ton enfant intérieur et de répondre à ses besoins essentiels.
Pourquoi travailler avec ton enfant intérieur?
Quand ton enfant intérieur est blessé, il peut prendre le contrôle de tes émotions et t’entraîner dans des réactions automatiques. Apprendre à te sécuriser, c’est lui offrir ce qu’il n’a pas reçu dans le passé : bienveillance, stabilité, et reconnaissance.
Dans cet atelier, tu apprendras à :
- Créer un espace intérieur sécurisant pour toi-même.
- Calmer les tempêtes émotionnelles et réduire l’anxiété.
- Développer des réponses plus conscientes et adaptées dans tes relations.
En te sécurisant toi-même, tu établiras une nouvelle base pour des relations plus épanouies, que ce soit avec un partenaire, tes proches, ou même toi-même.
Équiper ton adulte conscient
Ton adulte conditionné, celui qui réagit par automatisme, s’est construit en réponse à tes expériences passées, à tes blessures et à tes conditionnements. Ces réactions, bien qu’utiles autrefois, ne te servent plus toujours aujourd’hui.
Ce que tu veux, c’est entraîner ton adulte conscient à devenir un parent bienveillant :
- Capable de sécuriser ton enfant intérieur face aux émotions intenses.
- Apte à répondre de manière adaptée à tes besoins fondamentaux.
- Équipé pour transformer tes réactions en réponses plus conscientes et alignées.
C’est cette pratique répétée qui te permettra de créer de nouveaux chemins neuronaux et de modifier ton pilote automatique, pour des réactions plus apaisées et plus adéquates.
Atelier sur 4 semaines : Apprends à te sécuriser et crée ton autonomie affective
Tu te sens parfois perdu·e dans tes réactions ou tes relations?
Cet atelier est une invitation à transformer ta relation avec toi-même.
En apprenant à sécuriser ton enfant intérieur, tu bâtiras une base solide pour vivre avec plus de sérénité, de confiance, et d’autonomie affective.
Inspiré des travaux de Jeffrey Young, cet atelier explore les quatre besoins essentiels de l’être humain.
Chaque semaine, tu découvriras comment répondre à ces besoins pour apaiser ton enfant intérieur et te libérer de schémas anciens.
Semaine 1 : Sécurité
Pose les bases en apprenant à te calmer et à créer une sensation de stabilité intérieure.
Semaine 2 : Lien émotionnel
Rétablis la connexion avec toi-même en écoutant tes émotions avec bienveillance.
Semaine 3 : Autonomie et compétence
Renforce ta confiance en toi et apprends à te sentir capable de faire face à la vie.
Semaine 4 : Identité et expression de soi
Exprime-toi pleinement et sans peur, en te reconnectant à ton authenticité.
Ce que tu vivras pendant ces 4 semaines
- Des exercices quotidiens pour ancrer de nouvelles habitudes émotionnelles et neurologiques.
- Un processus concret pour transformer tes réactions automatiques en réponses conscientes.
Pour qui?
- Toute personne prête à prendre soin de son enfant intérieur pour avancer avec plus de sérénité et d’autonomie.
- Les célibataires souhaitant se préparer à des relations saines en travaillant sur eux-mêmes.
- Les personnes en couple désirant renforcer la qualité et la profondeur de leur relation.
Pourquoi cet atelier est unique
Contrairement à des approches théoriques, cet atelier te propose des exercices pratiques et simples pour t’entraîner à te sécuriser au quotidien. À la fin des quatre semaines, tu auras développé une nouvelle manière de répondre à tes émotions, créant ainsi une base durable pour ton autonomie affective.
Ne laisse plus ton passé dicter tes réactions. Transforme ta relation avec toi-même et tes proches.
Ok, mais c’est quoi tes compétences ma belle Karo?
Je me lance des fleurs.
- 3 diplômes universitaires en développement humain. (Comportement addictif, santé mentale et psychologie)
- Coach PNL (Programmation neurolinguistique)
- Technique en Neuroscience
- Accès Consciousness
- En cours en trans-chamanique
- Masso-Kinésithérapie. Ce qui me permet connecter avec l’énergie de ton corps
- Je suis curieuse et j’aime apprendre, donc je me tiens à jour dans toutes les découvertes qui se font pour t’offrir les meilleurs techniques pour améliorer ta vie. J’ai investi plus de 50 000$ en formation dans les 10 dernières années.
- J’évolue dans le développement personnel depuis 1997 et j’ai accompagné plus de 3000 personnes.
- Depuis que j’ai 8 ans que je pars des entreprises. Et que je sais que c’est en étant entrepreneure que j’atteindrais la liberté dont j’aspire.
- En 2009, j’ai fondé et dirigé un centre de thérapie pendant 7 ans. Ce centre a encore pignon sur rue et j’en suis très fière. Une entreprise qui générait plus d’un demi-million en chiffre d’affaires.
- J’ai eu le privilège de donner des conférences au Québec, en France et en Belgique.
- Connexion à la conscience infinie de l’univers et l’énergie du vide.