Bienvenue
Voici le portail de la formation.
Tu retrouveras ici tout ce que tu as besoin pour suivre la formation.
- Les documents
- Les rediffusions
- Les liens pour venir à l’atelier
- Le coffre à outils que j’alimenterais tout au long de la formation.
semaine #1
Les besoins
Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.
Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.
Avant la première atelier je te demande de remplir ses documents.
Le document, un peu plus de moi, est ton histoire. Si tu prends le temps de retrouver dans ton histoire et de repenser au moment marquant cela t’aideras à faire des liens, à te comprendre mieux. À comprendre comment tu t’es conditionnée.
À remettre pour la deuxième semaine.
Rediffusion de l'atelier de jeudi soir
Cette vidéo est l'explication du contenu
semaine #2
Les émotions
Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.
Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.
le contenue de la journée d’atelier.
REdiffusion de l'atelier de jeudi soir
Pour le document, j’aimerais mais… Tu utilises le premier document que tu as rempli, j’aimerai et tu prends chaque case et tu écris toutes les pensées qui te viennes à l’esprit lorsque tu te dis, j’aimerais mais…
semaine #3
Les réactions et les comportements
Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.
Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.
le contenue de la journée d’atelier.
REdiffusion de l'atelier #3 - de lundi
REdiffusion de l'atelier #3 - jeudi soir
semaine #4
Mes pensées et mes croyances
Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.
Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.
REdiffusion de l'atelier #4 - de lundi
REdiffusion de l'atelier #4 - de jeudi soir
comment ça se déroule?
- 4 ateliers
- Jeudi 18:30
- Atelier d’une heure trente. 2:30
- En direct sur Zoom
- interactif
- Disponible en rediffusion
Horaire
atelier #1 – 24 Mars
Atelier #2 – 31 mars
Atelier #3 – 7 avril
Atelier #4 – 14 avril
- Documents PDF
Tu auras avec chaque atelier un cahier de note, avec questions et exercices. Pour poursuivre ta réflexion.
- En bonus
Un coffre à outils utiles et pratique qui t’aidera à créer du changement.
