Bienvenue

Voici le portail de la formation.

Tu retrouveras ici tout ce que tu as besoin pour suivre la formation.

  • Les documents
  • Les rediffusions
  • Les liens pour venir à l’atelier
  • Le coffre à outils que j’alimenterais tout au long de la formation.

semaine #1

Les besoins

Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.

Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.

Avant la première atelier je te demande de remplir ses documents. 

 

Le document, un peu plus de moi, est ton histoire. Si tu prends le temps de retrouver dans ton histoire et de repenser au moment marquant cela t’aideras à faire des liens, à te comprendre mieux. À comprendre comment tu t’es conditionnée. 

À remettre pour la deuxième semaine.

Rediffusion de l'atelier de jeudi soir
Cette vidéo est l'explication du contenu

semaine #2

Les émotions

Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.

Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.

le contenue de la journée d’atelier.

REdiffusion de l'atelier de jeudi soir

Pour le document, j’aimerais mais… Tu utilises le premier document que tu as rempli, j’aimerai et tu prends chaque case et tu écris toutes les pensées qui te viennes à l’esprit lorsque tu te dis, j’aimerais mais…

semaine #3

Les réactions et les comportements

Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.

Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.

le contenue de la journée d’atelier.

REdiffusion de l'atelier #3 - de lundi
REdiffusion de l'atelier #3 - jeudi soir

semaine #4

Mes pensées et mes croyances

Si tu as un ordi et une imprimante tu les télécharges et les imprimes. Tu les remplis et me les retournes. Tu peux les prendre en photo et me les envoyer par Messenger.

Tu n’as pas d’imprimante? Écrit tes réponses sur une feuille et me les retourner en les prenants en photo.

REdiffusion de l'atelier #4 - de lundi
REdiffusion de l'atelier #4 - de jeudi soir

comment ça se déroule?

  • Jeudi 18:30
  • Atelier d’une heure trente. 2:30
  • En direct sur Zoom
  • interactif
  • Disponible en rediffusion

Horaire

  • atelier #1 – 24 Mars
  • Atelier #2 – 31 mars
  • Atelier #3 – 7 avril
  • Atelier #4 – 14 avril

Tu auras avec chaque atelier un cahier de note, avec questions et exercices. Pour  poursuivre ta réflexion.

Un coffre à outils utiles et pratique qui t’aidera à créer du changement.